みなさん、こんにちは。
東区役所前エスト歯科です。
札幌市にもとうとう初雪が降りましたね。
今後はより一層冷え込むことが予想されますので、体調管理には十分お気を付けください。
本日は、8020運動と歯並びの関係についてお話します。
【8020運動とは？】
「80歳まで20本の歯を保とう」という国民的な健康運動です。
高齢になっても自分の歯で食事を楽しめるように、歯の健康を維持することの重要性を伝える
取り組みが行われています。
【なぜ8020運動が大切なの？】
自分の歯で食事ができることは、生活の質を大きく左右します。
栄養バランスの改善
→噛み砕くことで、消化が促進され、栄養を効率よく吸収することができます。
味覚の満足度向上
→自分の歯で噛むことで、食材本来の味や食感を楽しむことができます。
全身の健康維持
→口腔内の細菌が増殖すると、肺炎などの全身疾患のリスクが高まる可能性があります。
【8020運動を達成するために】
8020運動を成功させるためには、日々の歯磨きはもちろん、定期的な歯科検診が重要です。
しかし、それだけでは不十分な場合があります。
歯並びの悪さが原因で、歯磨きが不十分になっているケースも少なくありません。
歯並びが悪いと、歯と歯の間や歯と歯肉の間に食べカスが残りやすく、むし歯や歯周病の原因となります。
【矯正治療と8020運動の関係】
矯正歯科治療は単に見た目が変わるだけでなく、歯の健康を維持し8020運動の達成に大きく貢献します。
歯磨きがしやすくなる
→歯並びが整うことで、歯と歯の間や歯と歯肉の間に食べカスが残りづらくなり、
歯磨きがしやすくなります。
むし歯や歯周病のリスクを低減
→歯磨きがしやすくなることで、むし歯や歯周病にかかるリスクが低減します。
顎の骨の発育を促進
→小児期に矯正治療を行うことで、顎の骨の発育を促進し、歯の喪失を防ぐことができます。
自信を持って笑顔になれる
→歯並びが整うことで、自信を持って笑顔になれるようになり、
QOL（生活の質）の向上につながります。
そして、正しいかみ合わせの方は、8020運動の達成率が8割程度まで引き上がると言われています。
【矯正治療をお勧めする方】
矯正歯科治療は、お子様だけでなく、大人の方にもおすすめです。
歯並びが気になる方
すきっ歯や出っ歯、受け口が気になる方
歯並びによって歯磨きがしにくい方
顎の関節に痛みがある方
【まとめ】
8020運動を達成しご自身の歯でお食事を永く楽しむためには、日々の歯磨きや定期的な歯科検診に加えて、
歯並びの改善も重要です。矯正治療は、歯の健康を維持し、QOLの向上に繋がる有効な手段の一つです。
もし歯並びでお悩みの方は、ぜひ一度歯科医院にご相談ください。
